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零食真有那么可怕吗?我在孩子身上做了两个“实验”

原标题:澳门新濠天地网址零食真有那么可怕吗?我在孩子身上做了两个“实验”

作者:包丽敏

本文由:我想这样爱你(LearnFromParenting)

1

先承认,我标题党了。因为所谓“实验”,我理解应该是被设计出来的,用来验证某个结论;而我在孩子吃零食这件事上,并没有刻意设计什么,只是顺势而为充当了一个观察者。

我猜,关于让不让孩子吃零食、吃多少、什么时候吃,可能是无数爸妈心头的痛,有多少家庭为了零食发起过或正在上演有形无形的“战争”。

我当然也不例外,也曾经为糖果和零食结结实实焦虑过。

孩子一岁之前,我从不在他的食物里添加糖,他也全然不知世上还有糖这种东西。但我知道他总有一天会发现它。后来,我把买回的糖果放在他够不着的柜子里,他想吃的时候,我就拿出一支两支;但我也知道,总有一天,他会有能力找到它们。

糖果大概是魔鬼的创造,天底下可能没有一个孩子能抵挡它的诱惑。

孩子快满两岁半,一天下午,他先是一支接一支吃了四支棒棒糖;过了一会儿,又把家里的白糖罐找出来,用勺子一勺一勺舀着吃了几勺;到晚上,要在面包上抹厚厚的果酱来吃,先来蓝莓果酱,再来草莓果酱,干脆不要面包了,直接再吃点果酱吧;再接着,还想喝一大碗甜甜的冰糖梨水。到后来,我感觉他呼出的口气都有一股子糖酸味。那一天,我仿佛看到了洪水猛兽。

而且,要不了多久,他就发现了超市和便利店,天哪,那简直就是一个天大的宝藏!

货架上摆满了糖果,闪着诱人的光;哦,还有食品工业造出的五颜六色、花里胡哨的零食,靠糖和人工香精伪造出各种香甜迷人的滋味——这大概是魔鬼的另一项创造。

我当然满腹忧虑:

吃多了会长虫牙的;会因此吃不下正餐的;会不会从此就嫌饭菜清淡寡味,不好好吃饭了?会不会影响身体健康和生长?……

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这些看起来都是很现实的后果,不过后来我想,这些忧虑当中其实都暗藏着我们成年人的一个信念:只要我们不加管制,在糖果和零食面前,孩子就会“纵欲无度”。

说到底,很可能是我们不信任欲望。我们害怕如果不筑以堤坝,欲望会像洪水泛滥。

但这个信念是不是真的可靠呢?

我决心顺其自然,不筑堤坝,让自己当一个从旁观察的人,看看究竟会发生什么。

我干脆把家里的糖果和零食,放在孩子触手可及的地方。他想吃多少,想什么时候吃,一概不干涉、不反对。

两岁十个月,我们去宜家,小家伙发现了几乎整整一面“糖果墙”,整排架子上一格一格盛满各色糖果。他瞪大了眼睛。

我听到自己脑子“嗡”地一响,心里叫一声“完了”。

但我把小铲子递给他,说:“你想买哪种就自己挑吧。”我拿着一只纸袋,像随从一样跟在他后面,好让他把挑中的糖果倒进来。他踮着脚尖从架子这头移到那头,“要买这个!”“再买点这种!”“妈妈,这里还有像动物一样的软糖!”……每一句都是欲望的一声欢呼。

从左到右、从上到下,不放过每一格,来回挑选了好几遍。最后,把铲子递回给我,说:“好了,够了。”

我又一次惊讶了。

几十种糖果,他挑中的只是其中几种;我原本以为他会买满满一纸袋,说不定还不够,可他挑好的只是在袋底薄薄铺了一层,大约六分之一袋吧。

小屁孩宝贝似地把这只纸袋一路捂到家。然后,守着它,坐在沙发上,专心致志地开始品尝这些美味,半晌发出一声满足的感叹:“妈妈,我从来没有吃过这么漂亮的糖果呢!”就连尿尿也要带着糖果一起去。

那份喜悦、开心和满足啊!我们成年人哪天坐拥一座城堡可能也不过如此吧?

这些糖果他吃了几天才吃光。

欲望最富张力、最“疯狂”的第一天,吃得最多;第二天迅速减半,第三天再大大削减。第四、第五天,他几乎都快把它们遗忘了。

小家伙最开始会去商店购物的时候,通常只在货架边看来看去,然后挑个一样两样或三样就心满意足了。但到了三岁半左右,风格大变——水果软糖每种口味的都来一瓶,这种饼干每种口味的都来一包,冰柜里的冰激凌也都每样来一种吧……

有那么几次,我们都是拎着几十上百元的一兜子零食离开商店。便利店的姑娘一开始很讶异,问我:“是不是今天宝贝表现特别好啊?”言下之意,要不怎么能给买这么多零食呢?

说实话,最初看着小屁孩“豪放”采购的时候,我又着实焦虑了一下:这么下去,以后会不会越买越多啊?但其实,这种大采购也就那么几次而已。时多时少地热衷采购了一段时间以后,他对采购的兴趣就淡了。

后来有时进商店转一圈,又恢复到之前挑个一样两样三样就够了的状态,有时发现没有想吃的,就空手离开。

他买回来的各种好吃的,棒棒糖、饼干、薯片、小馒头、果冻、由衷赞叹“太好吃了”的冰激凌,等等,命运基本跟宜家糖果一样。刚买回的时候欢欣雀跃,充分品尝,之后就慢慢冷落了。2018年春节买的一兜子冰激凌,一年多过去了,到现在还有两三支彻底被遗忘在冰箱冷冻室里。

我观察,他吃得最多的那一天,确实会影响一顿两顿正餐,但之后又会补回来,他也并没有因此就嫌弃饭菜。有时他还会自己搭配,吃一点零食,再吃一点饭菜。至于牙齿,平时就多费点事做做漱口、刷牙、涂氟之类的防护。

我在客厅专门放一张小矮桌,供他摆放、由他管理他的各种零食。桌上总是满满当当,因为他对这些零食通常都是浅尝辄止,剩余的大多都是家人赶在过期之前帮忙吃完。

一个欲望升起,他就结结实实地拥抱它,满足它,体验它,释放它,然后就不再执着于它了。

我作为旁观者感到惊叹:

孩子并没有如我之前设想会“贪得无厌”,他知止、有度。

欲望没有像洪水,而是像一条自然流淌的溪流。或许它本来就是一条自在的溪流。

我甚至想,兴许,这世间本就没有无度的欲望,只有被扭曲的欲望。

2

他快满四岁的时候,我无意中做了一个“对照实验”。

那时我海淘了一瓶维生素软糖、一瓶DHA软糖。瓶上文字说明,每天只能各吃两颗。这下我就只能跟他解释了瓶上写明的这一“规则”,对他实施“管制”了。

结果真叫我意外,这小屁孩对这两瓶软糖燃起了莫大的兴趣,而且兴趣持续之久,超过他之前吃过的所有好吃的。

每天吃这两种软糖都成了一种期待,每天都问:“今天还能吃维生素软糖和DHA软糖吗?”如果早上我忘了拿给他吃,晚上他必定记得问我。有几天早上,更是一醒来就要起床,迫不及待去吃软糖。

这种惦记、迫切、热烈,整整持续了一个月,直到两瓶60粒装的软糖全部吃完为止。相比而言,从便利店买回的各种果汁软糖,通常三两天就失去了兴趣,有几瓶甚至保持未开封状态好久。

是不是管制真的反而会让这种渴望更炽热、更诱惑?

人为制造出的匮乏和稀缺,是不是反而抬高了这些被禁之物在孩子心目中的“身价”?

3

孩子对零食的热爱,其实也好理解,作为这个世界的新来者,他们对一切都好奇,一切都想去探索。他们在小的时候用口品尝、辨认各种滋味,就是一种重要的探索。

好奇得以满足、味觉得以被刺激、这个陌生的世界得以被认知,这过程中激发出的快乐,对于孩子而言可能既真切、闪亮,又巨大、强烈,只不过得不到我们成年人的珍视罢了。

我倒不是在试图证明零食、糖果的完全无害性,只是想说也许这些东西并不如我们焦虑之时想得那么可怕。

当然,我依然希望食品厂家能在零食里少点少点再少点人工添加剂。

但任何事情都是各种利弊的权衡取舍,就看我们看重的什么,不看重的又是什么。

对于孩子来说,如果一个强烈的渴望始终得不到满足,他需要付出额外的精力和能量去压住这个总在蠢蠢欲动的渴望,就像我们需要使劲将一块木头摁进水里一样;又或者,孩子会花费额外的心神去想尽办法、迂回曲折地满足自己的渴望。而这些心力和能量,原本可以更多地用于探索和成长。

我有个朋友跟我讲了一件事。

去年中秋,她的孩子四岁多一点,那天一反常态,不要妈妈帮着准备书包,急急忙忙就要出门去幼儿园。原来,妈妈只同意他带一块月饼,但他偷偷在书包里放了两块。妈妈震惊极了,但她不动声色地先处理了这件事,既没让小家伙成功“蒙混过关”,也没有批评他竟然撒谎(这么小的孩子还没有撒谎的概念,更不必道德评判)。

她后来跟我分享说,这件事给她极大的震动,她决定在零食这件事上进一步放开管制,她意识到孩子已经会为了满足自己的渴望开始“斗智斗勇”了,如果管制持续,孩子也会努力去想更多的“花招”,她不想孩子在这上面花费他的才智和心力。

其实如果真的进入某种“游击”状态,孩子固然费神,大人何尝不也费神?

而且,这期间如果施以不恰当的各种“威逼利诱”说教指责,还会消耗亲子之间的关系。

有时出于长期的管制,孩子确实看上去能管住自己的渴望了,但也有可能将来会出现报复性补偿,或者有可能在内心里隐秘地羞耻于自己会产生这些渴望,有种“不应得”“不配得”之感。

4

我这里分享的观察所得,当然未必适用于所有孩子。

比如,有的孩子确实会出于某些情绪比如焦虑,而借助不停地吃来缓解,这种情况下他们真的未必能“知止、有度”。当然,这种情况下,应该采取有效的应对措施,但也并不是禁止吃。

我也不是要论证和标榜自己有多正确高明。

我们与孩子相处的方式,不能用对或错、是或非来简单地评判。

同样一种焦虑,我感受到的强度可能只有5分,但另一个人感受到的强度可能就有10分。我不能因为我克服了这种焦虑而别人没做到,就认定那些做不到的人真是糟糕。

面对同样的情境,每一位父母那一刻的感受、心理和应对都不尽相同,都是每个人过去一切经历在那一刻的呈现,其来有自。

只是这些关于零食的故事,给了我一些感悟,让我有一种想要分享的冲动。而且我想,这只是到目前为止的故事,谁知道今后孩子还会有什么样的变化和挑战等着我呢。

变化和挑战恰恰是孩子最擅长的。

不过,这个零食的故事或许可以告诉我们:

如果我们不是只想着用什么法子去让孩子遵守我们制定的规则,而能再推敲一下那些规则是否真有必要,是否真的非如此不可,我们或许就会发现,养育中非如此不可的规则真没那么多。

而我们由此也能解开内心深处对我们自己的一些绑缚。

作者:包丽敏,前媒体人,在报纸杂志当过记者、编辑、主编,变身一枚老母亲后,爱上养育,著有《孩子,我 愿意这样爱你》一书,读完可能打破你的养育三观。公众号:我想这样爱你(LearnFromParenting)。原标题:《关于零食,我在孩子身上做了两个“实验”》转载已获授权。图片来源:pexels

编辑:刘韶斐


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